|
По сообщениям Винсента Т. Девита-младшего, доктора медицины, директора Национального института изучения и профилактика рака, исследователи обнаружили, что некоторые продукты, например такие, которые содержат большое количество пищевого жира, могут способствовать появлению и развитию рака, в то время как продукты, содержащие грубую клетчатку, наоборот, могут не допустить возникновения причин, порождающих рак, или вмешаться в процесс развития болезни. |
||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||
Установлено, что 35 процентов раковых заболеваний связаны с тем, что именно люди едят и чего они не едят. Поэтому для того, чтобы уменьшить риск появления и профилактики рака, желательно внести кое-какие изменения в диету.
Не всякая шишка, кашель, чешуйчатое пятно или боль сигнализируют о развитии рака. Эти признаки в большинстве случаев оказываются ложной тревогой, но вы четко должны знать симптомы, предупреждающие об опасности для того, чтобы вовремя пойти на осмотр к врачу. Обращайте пристальное внимание на следующее:
Рак можно не только предотвратить, его развитие можно также повернуть вспять. Этого мнения придерживается Роберт Мак-Кенна, доктор медицины, практикующий профессор хирургии медицинской школы университета в Лос-Анджелесе (шт. Южная Калифорния) и вице-президент Американского общества по изучению рака. «Каким образом?» — спросите вы. Вам следует научиться определять симптомы, самостоятельно проводить осмотры и регулярно показываться врачу. Задумайтесь над следующей статистикой:
Каждый день на востоке встает самый могущественный в окружающем нас мире природный канцероген. Будьте внимательны и защищайте себя от палящих лучей солнца. Пользуйтесь солнцезащитными средствами, уменьшайте воздействие на вас вредной солнечной радиации и будьте особенно осторожны с 11 до 15 часов. Помните также, что нет ничего общего между загаром и здоровьем.
Стресс влияет на заболевание раком. Причиной заболевания раком может быть не стресс как таковой, а ваше отношение к нему. В результате нескольких исследований было сделано предположение, что то, как вы реагируете на стрессовые ситуации, такие, как, например, уход на пенсию или смерть близкого человека, может неблагоприятно сказаться на вашей иммунной системе и усилить вашу предрасположенность к болезням, в том числе и к раку. 
Если вы пользуетесь пероральными противозачаточными средствами, на всякий случай принимайте минимальную дозу эстрогена и прогестерона. Вопрос о том, способствуют ли эти контрацептивы возникновению рака молочной железы или нет, все еще находится в стадии обсуждения. В 1983 году два исследования, которые финансировались Национальным институтом здоровья детей и развития человека, дали абсолютно разные результаты. В ходе одного из исследований никакой связи между контрацептивами и раком не обнаружилось. Другое, наоборот, показало, что применение пероральных противозачаточных средств с высоким содержанием прогестерона в течение 5 и более лет женщинами моложе 25 лет приводит к тому, что среди них наблюдается в 4 раза больше случаев возникновения рака по сравнению с женщинами, которые обходятся без этих контрацептивов.
Изменить питание — это не единственный способ, который повысит ваши шансы избежать рака. Другой путь — бросить курить. Это сделать нелегко, но необходимо.
Питание при раке. Люди всегда надеются на чудо, которое их вылечит, но далеко не все знают, что помочь им может такая простая, обыденная вещь, как непереваренные остатки пищи. Как же они действуют? Согласно одной из теорий, механизм их работы заключается в том, что, увеличивая массу стула, грубая клетчатка может «разбавлять» в кишечнике желчные кислоты, которые могут стать причиной возникновения рака. Согласно другой теории, грубая клетчатка сокращает промежутки времени между актами дефекации, выталкивая из организма канцерогенные вещества прежде, чем они успеют нанести вред.